ada kabar baik nih buat saya dan penggemar cokelat lainnya.. ternyata cokelat itu mengandung sisi menyehatkan loh! sejumlah penelitian menyebutkan sisi positif cokelat yg ternyata baik buat kesehatan kita ! ayo kita simak kabar baiknya :)
1. Baik bagi otak
berbagai kandungan coklat memberi efek positif loh. penelitian ilmiah mengatakan bahwa mengkonsumsi cokelat memicu pelepasan endorfin opiat alami di otak yang dikenal untuk mengurangi ras sakit dan meningkatkan mood seseorang loh!
2. mengandung nutrisi penting untuk kesehatan
cokelat mempunyai nilai gizi yang mengandung berbagai nutrisi penting untuk kesehatan loh! jadi itu sangat sehat buat kita ! Cocoa, komponen dasar cokelat, mengandung sejumlah besar antioksidan yang sama dgn yg ditemukan dalam anggur merah loh! antioksidan dikenal untuk mengurangi resiko penyakit jantung dengan mencegah membangun deposito lemak di arteri! kita juga tau bahwa antioksidan dapat membantu tubuh melawan penyakit biasa penuaan degeneratif seperti kanker.
3.Sakit jantung, makan cokelat
sebuah penelitian mengungkapkan tidak ada huungannya antara mengkonsumsi cokelat dengan serangan jantung koroner, bahkan, beberapa ahli mengatakan dalam beberapa kasus kemungkinan cokelat membantu mencegah penyakit jantung!
4. Cokelat tidak akan membuat kita gemuk!
salah satu mitos mengatakan bahwa makan coklat bikin gemuk. SALAH! kenyataannya tidak ada makanan yang mengakibatkan "penggemukan". apabila dikonsumsi dengan wajar dan tidak berlebihan.
5.Cokelat tidak ada kaitannya dengan jerawat
Jerawat biasanya dikaitkan dgn pola makan yang buruk, cokelat juga disebutsebut sebagai makanan yang dapat menimbulkan jerawat. tubuh biasanya memiliki kelenjar sebaceous "sebum", sebuah substansi berminyak yang mengalir secara alami ke permukaan kulit. Jika aliran ini akan diblokir, sebum yang menumpuk dan membentuk jerawat. perlu diketahui bahwa penyebab jerawat adalah hormon bukan karena makanan.
nah itu dia sudah kita bahas. jadi gak perlu lagi takut makan cokelat :)
